Dyma 3 o berlysiau i roi hwb i’ch iechyd: danadl poethion, llau’r offeiriad a dant y llew. Er eu bod yn ‘chwyn’ cyffredin, maen nhw hefyd yn fwydydd hynod bwerus sy’n cryfhau iechyd. Byddwn yn archwilio eu priodweddau maethol a meddyginiaethol rhyfeddol ac yn gwneud amrywiaeth o fwydydd a diodydd gyda’n gilydd i’w cynnwys yn hawdd yn ein diet bob dydd.
Bydd y gweithdy hwn yn daith gerdded i ddysgu am chwilota’n gyfrifol o amgylch Machynlleth ac yna amrywiaeth o baratoadau a nwyddau traul y tu hwnt i’r ryseitiau arferol.
Archebwch gyda ni: info@machmaethlon.org